Umfassende App für Intermittierendes Fasten
Forme: Intermittent Fasting ist eine kostenlose Android-Anwendung, die Benutzern hilft, ihre Gesundheits- und Fitnessziele durch personalisierte Intervallfastenpläne und Ernährungsüberwachung zu erreichen. Die App unterstützt verschiedene Fastenmethoden, darunter OMAD und 16:8, und ermöglicht es den Nutzern, einen Plan auszuwählen, der zu ihrem Lebensstil passt. Der Schwerpunkt liegt auf nachhaltigem Gewichtsverlust, indem maßgeschneiderte Essensvorschläge mit Kalorienverfolgung kombiniert werden, um die Ernährung effektiv zu steuern. Die App bietet eine benutzerfreundliche Oberfläche, die es den Nutzern erleichtert, ihre Fortschritte zu verfolgen und gesunde Entscheidungen zu treffen.
Ein herausragendes Merkmal der App ist die KI-gestützte Planung, die es den Nutzern ermöglicht, Mahlzeiten einfach zu protokollieren, indem sie Fotos oder Scans von Lebensmitteln machen. Detaillierte Einblicke in den Nährstoffgehalt, einschließlich Kohlenhydraten und Proteinen, werden in einem interaktiven Tagebuchformat organisiert. Mit einem speziellen Fokus auf die Gesundheit von Frauen und der Möglichkeit, Fortschritte visuell zu verfolgen, zielt Forme darauf ab, den Nutzern zu helfen, informierte Ernährungsentscheidungen zu treffen und dauerhafte gesunde Gewohnheiten aufzubauen.
