Einfache Mahlzeitenerfassung mit Eat Log
Eat Log ist eine kostenlose Android-App, die Nutzern hilft, ihre Mahlzeiten effizient zu protokollieren und die tägliche Kalorienaufnahme zu verwalten. Die benutzerfreundliche Oberfläche ermöglicht ein schnelles Eintragen von Mahlzeiten, einschließlich Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Nutzer können aus vorgeschlagenen Lebensmitteln wählen oder eigene Gerichte erstellen, was eine Anpassung an individuelle Ernährungsbedürfnisse erleichtert. Die App fördert achtsame Essgewohnheiten durch unkomplizierte Funktionen zur Mahlzeitenerfassung.
Die Anwendung berechnet automatisch die tägliche Kalorienaufnahme und bietet einen Vergleich zu personalisierten Kalorienzielen, die auf individuellen Metriken wie Gewicht, Größe und Gesundheitszielen basieren. Nutzer können ihre Essgewohnheiten über eine Übersicht der Mahlzeitenhistorie verfolgen, die nach Tag, Woche oder Monat angezeigt werden kann. Darüber hinaus ermöglicht die Option, Kalorienwerte für selbst zubereitete Mahlzeiten manuell einzugeben, zusätzliche Flexibilität und macht Eat Log zu einem umfassenden Werkzeug für alle, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten.
