30-Tage-Fitness-Ganzkörper-Challenge: Ein einfacher 30-Tage-Trainingsplan
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Die 30-Tage-Fitness-Ganzkörper-Challenge ist eine kostenlose Android-Anwendung, die von Vacify entwickelt wurde und einen einfachen 30-Tage-Trainingsplan bietet, um Ihre Fitness zu verbessern. Die Challenge besteht aus einer festgelegten Anzahl von Bauchübungen pro Tag mit Ruhetagen dazwischen. Der Trainingsplan steigert sich allmählich in der Intensität und wird am 30. Tag das Fitnessniveau jedes Einzelnen testen. Diese App ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Die App enthält Übungen mit Text- und Videoführungen, was das Mitmachen einfach macht. Sie können auch Ihren aktuellen Fortschritt exportieren und importieren, Ruhetage markieren, Ihre Workouts planen und Push-Benachrichtigungen aktivieren, um Sie an Ihre tägliche Trainingsroutine zu erinnern. Zusätzlich enthält die App die besten Rezepte für Fitness, einen Timer für Plank-Übungen und die Möglichkeit, Ihr Gewicht mithilfe von Gewichtsdiagrammen zu verfolgen und Ihren BMI-Index zu berechnen.
Insgesamt ist die 30-Tage-Fitness-Ganzkörper-Challenge eine großartige App für diejenigen, die ihr Fitnessniveau verbessern und einen einfachen und benutzerfreundlichen 30-Tage-Trainingsplan befolgen möchten. Die App ist kostenlos und enthält eine Vielzahl nützlicher Funktionen, um Ihnen bei der Verfolgung Ihrer Fitnessziele zu helfen.
