MyFitnessPal bietet Ihnen Zugriff auf die größte verfügbare Lebensmitteldatenbank
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MyFitnessPal bietet Ihnen Zugriff auf die größte verfügbare Lebensmitteldatenbank mit mehr als 14 Millionen Lebensmitteln, einschließlich globaler Küche und Restaurantartikel, so dass Sie alles, was Sie essen, ganz einfach protokollieren können!
Und mit einer engagierten Online-Community, die 200 Millionen Mitglieder zählt, finden Sie unendlich viel Inspiration und Ratschläge, wenn Sie abnehmen, fit werden oder Ihre Ernährung und Ihren Kalorienverbrauch im Auge behalten wollen.
Diese App ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie mehr über sich selbst und Ihre Gewohnheiten erfahren wollen ... sich befähigt fühlen, jeden Tag klügere Entscheidungen zu treffen ... während Ihrer gesamten Reise Motivation und Unterstützung finden ... und alle Ihre Ziele erreichen wollen.
Laden Sie sich Ihre kostenlose 30-tägige Premium-Testversion herunter und erhalten Sie Zugang zu exklusiven Tools für die Protokollierung von Lebensmitteln und Fitness sowie zu Expertenratschlägen. Sie werden bald herausfinden, warum MyFitnessPal die Nr. 1 unter den Diät- und Ernährungs-Apps in den USA ist, bei den GQ 2020 Fitness Awards als "Beste Fitness-App" ausgezeichnet wurde und in der New York Times, dem Wall Street Journal, der Today Show und dem U.S. News & World Report vorgestellt wurde.
Was können Sie mit MyFitnessPal tun?
Mit MyFitnessPal haben Sie einen Ernährungsberater, Trainer und Coach zur Hand.
- Mahlzeiten und Aktivitäten protokollieren - Innovative Tools machen das Protokollieren von Essen und Training schnell und einfach.
- Setzen Sie sich Ziele - Legen Sie Ihre persönlichen Gewichts-, Ernährungs- und Fitnessziele fest.
- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte - Sehen Sie die aktuellen Fortschritte auf einen Blick oder analysieren Sie Ihre Ernährung und Kalorien im Detail.
- Lernen Sie von Experten - Erreichen Sie Ihre Ziele schneller mit täglichem Coaching durch Mahlzeiten- und Trainingspläne.
- Bleiben Sie inspiriert - 250+ gesunde Rezepte und 150+ Workouts halten die Routinen frisch und machen Spaß.
- Verbinden Sie sich mit der Community - Finden Sie Freunde, Motivation, Unterstützung und Tipps in unseren aktiven Foren.
Und so viel mehr!
EIN NÄHERER BLICK AUF FEATURES & BENEFITS
Gewinnen Sie wertvolle Einblicke durch Food Logging
Entdecken Sie, welche Lebensmittel Sie am besten versorgen. Je mehr Sie protokollieren, desto mehr erfahren Sie!
- Größte Lebensmitteldatenbank - Protokollieren Sie über 14 Millionen Lebensmittel (einschließlich Restaurantartikel).
- Schnelle und einfache Protokollierungstools - Tippen Sie für die Suche, fügen Sie Lebensmittel aus Ihrer Historie hinzu oder scannen Sie einfach den Barcode auf der Verpackung.
- Kalorien-Tracker - Berechnen Sie automatisch die Kalorien und sehen Sie Ihren täglichen Fortschritt.
- Makro-Tracker - Der automatische Makro-Rechner zeigt die Aufschlüsselung von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß in Gramm oder % an.
- Nutrition Insights - Analysieren Sie die Nahrungsaufnahme und setzen Sie sich spezifische Ziele für Makros, Cholesterin, Natrium, Ballaststoffe und vieles mehr.
Stellen Sie Ihr App-Erlebnis ganz individuell ein
Bleiben Sie konzentriert! Wählen Sie Einstellungen, die Ihnen helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
- Benutzerdefinierte Ziele - Verfolgen Sie Kalorien pro Mahlzeit oder Tag, legen Sie Makroziele fest und vieles mehr.
- Personalisierte Dashboards - Wählen Sie die Statistiken, die Sie auf einen Blick sehen möchten.
- Netto-Kohlenhydrat-Modus - Um eine kohlenhydratarme Ernährung zu vereinfachen, können Sie sich die Netto-Kohlenhydrate anstelle der Gesamt-Kohlenhydrate anzeigen lassen.
- Fügen Sie Ihre eigenen Lebensmittel hinzu - Speichern Sie Rezepte und Mahlzeiten, um sie immer wieder schnell aufzeichnen zu können.
- Trainingskalorien-Einstellungen - Entscheiden Sie, wie sich Schritte und Training auf die täglichen Kalorienziele auswirken.
- Verbinden Sie mehr als 50 Apps und Geräte - Verfolgen Sie die Aktivität Ihrer Smartwatch und Fitness-Apps.
Gesunde Gewohnheiten aufbauen mit 28-Tage-Plänen unter Anleitung von Experten
Lernen Sie von unseren Experten und lassen Sie sich täglich motivieren, gesünder zu essen oder eine neue Fitness-Routine aufzubauen.
- Mahlzeitenpläne von einem registrierten Diätassistenten - Ernährungstipps und Rezepte, die auf Ihre Zielkalorienzahl zugeschnitten sind, sowie Zugang zu unserem Mahlzeitenplaner-Tool!
Kochen und essen Sie für Ihre persönlichen Ziele
Mit über 250 gesunden Rezepten, die von unserer Ernährungsberaterin ausgewählt wurden, können Sie sich jeden Tag gesund ernähren.
- Zielgerichtete Sammlungen - proteinreich, kohlenhydratarm, vegetarisch und viele mehr.
- One-Tap Logging - Fügen Sie Rezepte, die Sie zubereiten, direkt zu Ihrem Tagebuch hinzu.
Trainieren Sie wie ein Profi, wo immer Sie hingehen
Machen Sie schnellere Fortschritte mit 150+ selbstgeführten Trainingsroutinen in jedem Tempo und Stil.
- Video-Workouts in voller Länge - Countdown-Timer führen Sie vom Aufwärmen bis zum Abklingen.
- Entwickelt von zertifizierten Trainern - Demo-Videos, Trainer-Tipps & Modifikationen.
