CBT-Begleiter: Kognitive Verhaltenstherapie-App
Ein kostenloses Programm für Android, von Resiliens Inc.
CBT Companion ist eine kostenlose CBT-App mit vielen Übungen, um Ihnen beim Üben Ihrer CBT-Fähigkeiten zu helfen. Die App verfügt über eine großartige Benutzeroberfläche, um die Übungen leicht verständlich zu machen. Mit dieser App haben Sie die Möglichkeit, verschiedene CBT-Techniken zu lernen und zu üben. Die Übungen werden in einem intuitiven und leicht verständlichen Format präsentiert und verfügen über eine visuelle und auditive Anleitung, um Sie bei den Übungen zu unterstützen. Die App bietet auch eine großartige Option, die Übungen aufzuzeichnen und wiederzugeben, damit Sie sie immer wieder üben können. Es gibt über 500 Meditationen, die Ihnen helfen, Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Diese Meditationen umfassen verschiedene Themen wie Angst, Stress, Wut und andere.
