Kostenlose Fitness-Gesundheits-App
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Thefit, auch The Fit genannt, ist eine kostenlose Fitness-Anwendung, die mit Ihrer Smartwatch oder Ihrem Armband verbunden werden kann. Auch wenn sie nicht mit allen Marken funktioniert, liefert sie wichtige Informationen zu Herz, Schlaf und Fitness. Ähnliche Apps, die Ihnen dieselben Vorteile bieten, sind Huawei Health und Fitbit.
Fitness-Apps sind nützlich, wenn man auf seine Gesundheit achtet, und sie sind einfach zu installieren und zu benutzen. Das Besondere an Thefit ist das übersichtliche Dashboard, das alle wichtigen Informationen auf einem einzigen Bildschirm bereitstellt. Außerdem erhältst du Benachrichtigungen für Alarme, Nachrichten oder Anrufe.
Detaillierter Dashboard-Bildschirm
Einer der wichtigsten Aspekte von Thefit ist das Home Screen Dashboard. Es zeigt nicht nur an, wie viele Schritte du an diesem Tag gemacht hast, sondern auch Zusammenfassungen anderer Komponenten. Es zeigt zum Beispiel die Batterielebensdauer Ihrer Smartwatch oder Ihres Armbands, die Weckzeit, Ihre Schlafqualität, Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck sowie alle Benachrichtigungen, die darauf warten, von Ihnen gelesen zu werden.
Anpassen der Einstellungen
Es ist einfach, viele der Thefit-Einstellungen auf Ihrem Telefon anzupassen. Du kannst einstellen, ob der Bildschirm aufwachen soll, wenn du dein Handgelenk anhebst oder ein Ziel für deine täglichen Schritte festlegen. Es gibt auch Konfigurationen für den Herzfrequenzmesser und was du auf dem Display sehen möchtest.
Gesundheitsüberwachung
In Thefit gibt es eine Grafik, die dir zeigt, wie deine Herzfrequenz im Laufe des Tages und der Woche war. Darunter siehst du Zeitleisten mit genauen Angaben zu den Schlägen pro Minute. So kannst du auf Unregelmäßigkeiten achten oder die Geschwindigkeit beim Training im Fitnessstudio überwachen.
>Fit bleiben, um länger zu leben
Thefit ist ideal, wenn Sie gesünder und fitter werden wollen, um länger zu leben. Es funktioniert zwar nicht ohne ein am Handgelenk befestigtes Gerät, liefert aber viele nützliche Informationen, anhand derer Sie entscheiden können, was Sie in Ihrem Leben ändern müssen.
Es konzentriert sich auch auf Ihre Schlafgewohnheiten und ermöglicht es Ihnen, Alarme einzustellen, wann Sie aufwachen oder zu Bett gehen möchten. Wenn Sie sich nicht ablenken lassen wollen, können Sie die Benachrichtigungseinstellungen ändern.
