Ein Pomodoro-Timer kann eine großartige Zeitmanagement-Methode sein
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Der Pomodoro Timer ist eine sehr wirkungsvolle Zeitmanagementtechnik, die von Francesco Cirillo in den späten 80er Jahren entwickelt wurde. Bei dieser Technik wird im Wesentlichen ein kleiner Timer mit einer Handkurbel auf dem Schreibtisch verwendet, um die Arbeit in kleine Intervalle zu unterteilen, die traditionell jeweils etwa 25 Minuten dauern und durch kurze Pausen angemessen voneinander getrennt sind. Diese Technik hat sich für viele Menschen als sehr effektiv erwiesen, und Sie können sie jetzt selbst anwenden! In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie Sie den Pomodoro-Timer bei sich zu Hause einsetzen können.
Zu Beginn stellen Sie Ihren Pomodoro-Timer so ein, dass er beim Aufstehen startet, damit er nicht zufällig alle paar Minuten während Ihres Arbeitstages auftaucht. Sie können den Timer auch so einstellen, dass er sich sofort einschaltet, wenn Sie sich hinsetzen, so dass er die "Füllzeiten" zwischen den Arbeitstagen ausspart. Nachdem Sie den Pomodoro Timer nach Ihren Wünschen eingerichtet haben, suchen Sie sich einen guten Platz für ihn, vorzugsweise einen Ort, der nicht zu stark frequentiert wird, der aber auch nicht andere Arbeitsabläufe stört oder die Konzentration erschwert.
Stellen Sie den Pomodoro Timer so ein, dass er startet, wann immer Sie möchten, und lehnen Sie sich dann zurück und entspannen Sie sich. Der Timer stoppt, wenn Sie entscheiden, dass es Zeit für den Start ist, und er klingelt weiter, bis Sie ihm sagen, dass er aufhören soll. Mit dieser Zeitmanagementtechnik können Sie Ihren Arbeitstag ohne Unterbrechungen zu Ende bringen und wieder zu dem zurückkehren, was Sie vor der Pause getan haben. Probieren Sie es noch heute aus und sehen Sie, wie effektiv es sein kann!
